Latihan kungfu wingchun di komunitas Wingchun 4 Gerbang dilaksanakan sesuai dengan mekanisme latihan yang diterapkan di Tradisional Wing Chun Ip Man sebagai pusat dari afiliasi Wing chun 4 Gerbang. Sistematika Latihan dimulai dengan urutan sebagai berikut :
1. Pemanasan yang dilakukan dengan menggunakan latihan pernafasan Chikung.
2. Berlatih gerakan - gerakan dasar seperti pukulan, tangkisan dan tendangan.
3. Berlatih secara berpasangan dengan metode latihan yang telah ditentukan.
4. Melatih Form atau jurus sesuai dengan tingkatan yang ada.
Dengan sistematika latihan seperti ini, diharapkan para anggota yang berlatih di Wing Chun 4 Gerbang akan banyak mendapatkan manfaat dari berlatih kungfu ini. Sistematika ini dapat berkembang sesuai dengan perkembangan tehnik yang ada di Wing chun 4 Gerbang ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar